В детстве лето ― пора лучших воспоминаний. И эти же эмоции так хочется подарить нашим детям. А без чего невозможно насыщенное впечатлениями лето? Конечно же, без крепкого здоровья! Поэтому так важно следовать следующим советам:
- Крепкий сон ― залог здоровья. Юным искателям приключений нужны силы, а их иммунитету ― отдых. Сон способствует укреплению иммунитета, а значит, ему будет легче противостоять болезням.
- Здоровье ― это вкусно! Порадуйте ребенка сладкими фруктами и вкусными свежими овощными салатами. Благодаря высокому содержанию в них различных микроэлементов и витаминов детский иммунитет получает заряд сил для борьбы с болезнями.
- Помощники нашего иммунитета. Даже нашей защитной системе иногда нужна помощь. Например, когда в рационе недостаточно важных витаминов и микроэлементов, вы можете поддержать иммунитет с помощью БАДов. Многие родители доверяют Витрум® из-за его состава – это сбалансированные витаминно-минеральные комплексы, содержат 20 витаминов и минералов для юных непосед.
- Ни дня без приключений! Кто сказал, что спорт ― это скучно? Уж точно не летом! Пробежки по лесу, физические упражнения на природе, плавание в бассейнах и водоемах ― все это подарит массу положительных эмоций, а главное, укрепит иммунитет ребенка.
- Ласкового солнца свет. И напоследок: каждый день надо улыбаться солнышку, и оно отблагодарит вас витамином D. Это соединение играет важную роль для иммунитета. Главное ― в дневные часы обязательно используйте солнцезащитный крем!
И конечно же, ваша любовь и забота ― главные секреты крепкого здоровья! Благодаря им ребенок меньше нервничает и тревожится, а значит, у иммунитета появляется больше сил на защиту и борьбу с инфекциями. А если вы уже придумали, где проведете лето, то специально для вас мы подготовили еще рекомендации:
- Дача. За городом основная опасность ― это аллергия на пыльцу или укусы насекомых. К счастью, существует огромное количество разных антигистаминных средств. Главное, не забыть взять их с собой на дачу. И, конечно, следить, чтобы во время дачных приключений в полуденные часы ребенок находился в тени. Это поможет избежать теплового удара.
- Путешествия. Главная подготовка к поездке начинается задолго до укладывания чемоданов и планирования. Укреплять иммунитет необходимо заблаговременно, чтобы акклиматизация, болезни и отравления не испортили долгожданный отпуск. Тут вам и малышу помогут спорт, сбалансированное питание и при необходимости прием БАДов. Среди широкой линейки Витрум® каждый ребенок может найти себе витамины по вкусу.
- Детский лагерь. Не дайте ротавирусным инфекциям испортить самые яркие детские воспоминания! Научите ребенка правилам гигиены: мыть руки до и после еды и обрабатывать их антисептиком; пить только кипяченую воду; употреблять в пищу только предварительно вымытые овощи и фрукты; избегать попадания воды в нос и горло при купании в водоемах.
Подарите детям беззаботное лето! Физическая активность, крепкий сон, сбалансированное питание со свежими овощами и фруктами и витаминная поддержка помогут укрепить иммунитет малыша. А значит, можно будет вместе получать незабываемые впечатления от летнего отдыха.
Понравилась статья? На нашем сайте вы найдете еще больше полезных советов!
Наши документы вы найдете здесь
Листая дальше, вы перейдёте на vitrum.ru