Сегодня 45 или даже 50 лет – это активный молодой возраст, когда люди работают, имеют массу увлечений. И часто они с негодованием отвергают попытки близких о них позаботиться – ведь старость еще так далеко! Но организм в этом возрасте уже имеет свои, особые потребности, даже если признавать этого не хочется. И не имеет значения, на сколько лет человек себя ощущает и какой образ жизни он ведет.
Как позаботиться о близких так, чтобы не обидеть их излишней навязчивостью? Например, о маме, которая категорически не согласна сдаваться возрасту? Поделимся полезными советами и расскажем о БАД.
В чем особенно нуждается организм в старшем возрасте? (1, 2, 3, 4)
Мы уже сказали об особых потребностях, которые появляются у организма с возрастом. Но что это за потребности? Что нужно, например, вашей маме, чтобы сохранить красоту и молодость, дольше оставаться активной и ощущать радость жизни? В первую очередь организму требуется больше витаминов и полезных веществ. И их не всегда удается в полном объеме получить из пищи, даже если правильно питаться. И основное – это:
- коллаген. С возрастом его выработка и запасы уменьшаются, и именно из-за этого теряется упругость кожи. А ведь у женщин она изначально менее плотная, чем у мужчин. Замедлить потерю этого важного вещества может помочь витамин C, отвечающий за образование коллагена. Он же играет важную роль в здоровье костей и связок, которое необходимо для активной жизни. Также помочь сохранить упругость кожи может диметиламиноэтанол (ДМАЭ) – натуральное вещество, аналог холина (витамина В4);
- фолиевая кислота. Она помогает бороться с чувством усталости, сохраняя прежний уровень физической активности. Также повысить выносливость может помочь экстракт женьшеня – именно поэтому его можно увидеть во многих витаминных комплексах для людей старшего возраста;
- витамины группы В. B1, или тиамин, стимулирует работу головного мозга, B3 и B12 положительно влияют на память – и это далеко не все их положительные качества! Также они позволяют бороться с тревогой и депрессией – то, что нужно, когда появляется много новых забот или сложностей.
Конечно, помимо витаминов, микро- и макроэлементов организму требуется физическая и умственная активность, хороший сон, положительные эмоции и многое другое. Но как дать все это близким?
Полезные советы: как позаботиться о близких на примере мамы
Начните с малого – купите подходящие витамины. Подберите хороший витаминно-минеральный комплекс для мамы вместе с врачом и следите за тем, чтобы она не забывала его принимать. Отличный вариант – новинка от Витрум®, современный комплекс Витрум® Виталити, который подходит для женщин старшего возраста. Расскажем о нем и потребностях организма чуть подробнее.
Подарите сертификат на чек-ап организма. Следить за своим здоровьем нужно в любом возрасте. Но чем старше человек, тем большее значение это имеет. Сегодня многие клиники предлагают сертификаты на комплексное обследование. Подарите такой маме, а она воспользуется им, когда удобно. Так вы вместе сможете узнать, какие еще вещества, кроме тех, что мы перечислили, ей необходимы. А если боитесь, что маме будет неловко, пройдите такое же обследование сами, вместе с ней – никакого намека на возраст.
Поощряйте увлечения. Физическая и умственная активность очень важны – помните? Если у мамы есть увлечения, связанные с одним или другим, – это прекрасно. Проявите участие: подарите ей абонемент на фитнес или занятия танцами, купите хорошую книгу или даже курсы по программированию – поддерживайте все, что ей интересно. Это и есть настоящая забота. Будет еще лучше, если вы проведете время вместе, например, покатаетесь на лыжах или поучаствуете в викторине, пройдете квест. Это еще и отличная возможность провести время вместе и укрепить связь!
Старайтесь брать часть забот на себя. С возрастом у всех нас появляется больше поводов для стресса. Маме наверняка будет приятно, если вы поможете в простых бытовых делах: например, вызовете компьютерного мастера, разберетесь с ошибочной платежкой или заберете посылку.
Витрум® Виталити для поддержания жизненного тонуса
Все компоненты, о которых мы рассказали выше, а также другие полезные вещества, особенно необходимые организму в старшем возрасте, содержатся в составе Витрум® Виталити(1, 2). Это новое средство из линейки Витрум®, которое учитывает потребности организма женщины в старшем возрасте. Узнать подробнее о составе добавки можно на нашем сайте.
_______________________________________________________________
Принимая решение о приеме Витрум® Виталити, необходимо помнить, что продукт имеет противопоказания. В их число входит высокое артериальное давление, нарушения сердечного ритма, бессонница, повышенная нервная возбудимость, период беременности и кормления грудью. Также не стоит принимать БАД при непереносимости его отдельных компонентов. Перед приемом обязательно проконсультируйтесь с врачом.
_______________________________________________________________
Как принимать Витрум® Виталити
Прием витаминно-минерального комплекса особенно удобен для тех, кто ведет активный образ жизни и кому сложно найти время на прием многочисленных витаминов. Здесь 11 витаминов и 4 минерала содержатся в одной таблетке, которую нужно принимать всего раз в день(1, 2).
Купить Витрум® Виталити можно на Ozon. Для покупателей действуют скидки, возможен любой удобный для вас способ доставки: курьером домой или в пункт выдачи.
Реклама. www.vitrum.ru
ООО "Интернет Решения", Пресненская набережная, 10 блок С, Москва, Россия, 123 112, ОГРН 1027739244741
БАД. Не является лекарственным средством.
- На основе информации с сайта https://vitrum.ru/products/vitrum-vitaliti
- Инструкция Витрум® Виталити https://vitrum.ru/products/vitrum-vitaliti/instruction/
- Борисов В. А., Силютина М. В., Таранина О. Н. Физическая активность у лиц старших возрастных групп // Молодой ученый, 2015, с. 113–115 // https://moluch.ru/archive/100/22544/
- Юсупова Л. А. Современный взгляд на проблему старения кожи // «Лечащий врач», 2017 // https://www.lvrach.ru/2017/06/15436750
Листая дальше, вы перейдёте на www.ozon.ru