Осень и зима уже традиционно считаются временем простуд и плохого самочувствия. В холодную и влажную погоду легко переохладиться и «поймать» вирус. А в нашей стране это ощущается особенно сильно, ведь холодная погода преобладает большую часть года. В таких условиях все чаще приходится задумываться о том, как поддержать силы организма и укрепить иммунитет. Многим хорошо известно о благоприятном воздействии на здоровье отдельных витаминов и минералов, например о витаминах C и Д. Но есть инновационные природные компоненты, которые дополнительно активируют наш естественный иммунитет и помогают защитить организм от внешних негативных факторов в холодный сезон.
В этой статье мы расскажем о бета‑глюканах: что это такое, как эти вещества помогают поддерживать иммунитет и при чем здесь грибы. Разбираемся во всем по порядку.
Сложные углеводы на страже иммунитета
Сегодня уже никто не сможет возразить, что питательные вещества, поступающие в организм с едой, играют важную роль в поддержании оптимального иммунного ответа. Их недостаток (а иногда и избыток) может нарушить хрупкий баланс¹. Мы часто слышим о том, как важно, чтобы пища была богата витаминами, микро- и макроэлементами, но в последние годы под прицел ученых попали и сложные углеводы (полисахариды). В частности, активно изучаются иммуномодулирующие свойства бета‑глюканов. Что это такое?
Бета‑глюканы – это структурные элементы клеточной стенки, получаемые из дрожжей и грибов. В тканях беспозвоночных и позвоночных этих веществ нет, однако организмы способны распознавать эти молекулы и реагировать на них, включая различные иммунные механизмы. Таким образом они активируют наш естественный иммунитет, подготавливая организм к правильному иммунному ответу в случае контакта с вирусами простуды и гриппа, а также с другими патогенными микроорганизмами (бактерии, простейшие, грибы). Где же взять бета-глюканы? На сегодняшний день наиболее изученными являются вещества, которые содержатся в экстрактах грибов². Неудивительно, ведь особые лечебные грибы давно использовались в традиционной восточной медицине. Но углубленно изучать их начали только в середине XX века. Сейчас известны сложные углеводы, выделенные из хлебопекарных дрожжей, шиитаке, майтаке, рейши.
Как работают бета‑глюканы
Организм человека не способен производить бета‑глюканы, из-за чего иммунная система воспринимает эти вещества как сигнал для активации иммунной защиты. Эти полисахариды не наносят вред здоровью, зато помогают мобилизовать силы организма, подготовить его к защите против настоящих патогенов. Алгоритм их действия выглядит примерно так:
· бета-глюканы попадают в кишечник человека, но не перевариваются;
· они проникают в подслизистый слой органа;
· полисахариды присоединяются к клеткам иммунной системы (макрофагам);
· при контакте с бета-глюканами макрофаги «включаются» и активируют моноциты и нейтрофилы;
· клетки иммунной системы уничтожают патогенные микроорганизмы и клеточный мусор;
· уровень секреторного IgА повышается, а значит, снижается риск заражения инфекцией.
Где можно найти бета‑глюканы
Если важные полисахариды находятся в грибах, достаточно ли употребления их в пищу? Все не так просто, как кажется. Для правильной работы этих веществ нужны определенные условия и концентрация. Чтобы получить рабочие бета-глюканы, специалисты проводят их микронизацию – молекулы уменьшаются в размере. Именно в таком виде они хорошо всасываются через стенки тонкого кишечника³. Еще совсем недавно данные полисахариды вводили пациентам внутривенно или внутрибрюшинно, но сегодня они включаются в состав биологически активных добавок к пище. Таким образом, их можно принимать как обычные витамины, запивая водой, при этом бета-глюканы не потеряют свои полезные свойства. Бета-глюканы можно найти в аптеках как монокомпонентные БАДы, но есть и более удобное решение - мультивитаминный комплекс с содержанием бета-глюканов.
Витрум® Иммунактив – комплекс, разработанный специально под потребность поддержки иммунитета и укрепления организма. Формула содержит 13 витаминов и 8 минералов в одной таблетке, включая цинк и селен в высокой концентрации, а также бета‑глюканы. Все компоненты подобраны так, чтобы обеспечить слаженную совместную работу и повысить эффективность друг друга. Курсовой прием комплекса способствует активации иммунных клеток и ускорению иммунной реакции, снижает вероятность проникновения бактерий и вирусов в дыхательные пути через слизистую оболочку⁴.
Осенью и зимой, когда организм слишком уязвим перед негативными факторами, особенно важно позаботиться о своем иммунитете! Вы можете приобрести Витрум® Иммунактив по привлекательной цене на OZON.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.
АО «Нижфарм», 603105, РФ, г. Нижний Новгород, ул.Салганская, 7
Реклама
POS-20250828-1333
Листая дальше, вы перейдёте на OZON